ИНСАЙДУМ
12.10-01.11
3 недели к здоровому телу, ясному уму и новому знанию о себе
Онлайн-интенсив для сильных женщин, на которых держится всё
12.10-01.11
3 недели к здоровому телу, ясному уму и новому знанию о себе
Онлайн-интенсив для сильных женщин, на которых держится всё
стартуем 13 июля 2026 года
до начала осталось:
до начала осталось:
дней
часов
минут
секунд
Для женщин 35-55, которые:
- просыпаются уставшими
- испытывают состояние апатии
- чувствуют постоянное напряжение и боль в теле
- не принимают и не любят свою внешность
- срываются на близких из-за мелочей
- привыкли быть удобными, забывая о себе
- не чувствуют и не понимают себя
- постоянно тревожатся и всё контролируют
- не слышат свою интуицию
- хотят перемен, но постоянно саботируют
- хотят увеличить свой доход
- хотят разобраться в себе и в смысле жизни
- хотят научиться желать и воплощать
- хотят встретить своего человека
Если узнали себя - вы в правильном месте
РЕШЕНИЕ есть, и оно как никогда близко!
РЕШЕНИЕ есть, и оно как никогда близко!
Онлайн-интенсив ИНСАЙДУМ поможет вернуть телу свободу, нормализовать тонус нервной системы, научить тело расслабляться, восстановить доступ к своему ресурсу - тогда и мысли станут яснее, появится понимание пути и новое знание о себе, как о сильной, уверенной в себе и всемогущей женщине
Вы потеряли доступ к внутренней информации - к тому, что ваше тело говорит каждый день, а вы не слышите. Хронические зажимы, поверхностное дыхание, страх ошибки - всё это глушит вашу интуицию. ИНСАЙДУМ поможет восстановить доступ к своему ресурсу
Онлайн-интенсив ИНСАЙДУМ
3 недели, чтобы перестать болеть, стать спокойной, узнать себя новую/настоящую
3 недели, чтобы перестать болеть, стать спокойной, узнать себя новую/настоящую
- Вы восстановите своё тело за короткие 20-минутные ежедневные практики,
- научитесь снимать тревогу за 3 минуты
- начнёте решительно действовать в сторону своих желаний
Если есть вопросы и сомнения, запишитесь на бесплатную консультацию
Что вас ждёт внутри ИНСАЙДУМА?
Неделя 1
Тело - возвращение контакта
Тело - возвращение контакта
- Ежедневные видео-практики для спины, шеи, таза (20-25 мин)
- Нейродинамические упражнения (чтобы мозг работал и нервные ткани скользили свободно)
- Задания на осознание телесных привычек
Результат: вы начинаете чутко слышать своё тело
Неделя 2
Спокойствие - настройка дыхания и нервной системы
Спокойствие - настройка дыхания и нервной системы
- Дыхательные техники для снятия тревоги
- Короткие медитации для успокоения и ясности ума
- Домашние задания на отслеживание эмоций
Результат: вы освоите навык успокоения за 2-3 минуты, сон станет глубже
Неделя 3
Осознанность - доступ к внутренней информации
Осознанность - доступ к внутренней информации
- Практики на раскоординацию (тренировка нейронных связей)
- Работа со старой ролью и формирование новой роли
- Ведение дневника, задания на тренировку осознанности
Результат: понимание себя. ясность в целях, внутренняя сила, решимость действовать
БОНУС:
+ аудиотрек-самогипноз "Доступ к внутренней информации"
+ чек-лист "Мои ресурсные привычки"
+ аудиотрек-самогипноз "Доступ к внутренней информации"
+ чек-лист "Мои ресурсные привычки"
Стоимость участия в
ИНСАЙДУМЕ (3 поток)
ИНСАЙДУМЕ (3 поток)
3499 р.
- Видео-практики в записи
- Еженедельные прямые эфиры онлайн и в записи
- Закрытый чат участниц
- Проверка домашних заданий
- Обратная связь
ГАРАНТИЯ
Я уверена в ИНСАЙДУМЕ! Поэтому даю гарантию возврата.
Если после первой недели вы почувствуете, что курс вам не подходит, я верну деньги.
Я хочу, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, начиная этот путь внутрь себя вместе со мной
Что ожидается от вас?
Если вы не выполняете задания и не смотрите уроки, результат может быть ниже ожидаемого.
Я не даю 100% гарантии, что вы изменитесь, если не будете прикладывать усилия.
Но я всегда готова поддержать и ответить на вопросы, если вы сталкиваетесь с трудностями.
Просто сообщите мне
Я уверена в ИНСАЙДУМЕ! Поэтому даю гарантию возврата.
Если после первой недели вы почувствуете, что курс вам не подходит, я верну деньги.
Я хочу, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, начиная этот путь внутрь себя вместе со мной
Что ожидается от вас?
- Выделять 20-30 минут в день на практику (это минимум, который даёт результат)
- Выполнять домашние задания (ведение дневника/чата, короткие ответы на вопросы - не более 10 минут в день)
- Быть честной с собой
- Уважать конфиденциальность других участниц закрытого чата
Если вы не выполняете задания и не смотрите уроки, результат может быть ниже ожидаемого.
Я не даю 100% гарантии, что вы изменитесь, если не будете прикладывать усилия.
Но я всегда готова поддержать и ответить на вопросы, если вы сталкиваетесь с трудностями.
Просто сообщите мне
- Вопрос:Что такое ИНСАЙДУМ?Ответ:Это моё авторское название. От английского inside - "внутри" и "ум". ИНСАЙДУМ - это пространство, где вы найдёте доступ к забытой внутренней информации о себе и восстановите свой ресурс через короткие практики йоги
- Вопрос:Я никогда не занималась йогой. Подойдёт ли мне?Ответ:Да. Практики очень мягкие, я всё объясняю. Главное - регулярность, а не сложность
- Вопрос:Сколько времени нужно заниматься каждый день?Ответ:20-30 минут. Плюс 5-10 минут на домашние задания (дневник, чат, набления)
- Вопрос:Как долго будет доступ к материалам?Ответ:Доступ к группе сохраняется 3 месяца после окончания курса
- Вопрос:Что мне нужно для участия?Ответ:Интернет, смартфон или компьютер, удобная одежда, коврик (можно без него на полу), тетрадь или блокнот
| | Остались вопросы? Запишитесь на встречу, и я обязательно свяжусь с вами, чтобы лучше узнать, смогу ли я вам помочь на курсе ИНСАЙДУМ Нажимая кнопку "записаться" вы даёте своё согласие на обработку персональных данных согласно Политике обработки персональных данных |
